Lampenfieber
Methoden zur Bewältigung von Auftrittsangst
Präsentieren und sich richtig verkaufen sind wichtige Fähigkeiten im Geschäftsleben. Oft scheitern die besten Ideen an der vermeintlichen Unfähigkeit des Vortragenden oder an der Präsentationsform. Übergroßes Lampenfieber kann die beste Absicht zunichte machen. Die Idee war gut, nur der Präsentator ist gescheitert. Was tun, wenn man das Problem immer wieder hat? Was hat es mit dieser Auftrittsangst überhaupt auf sich? Und wie bekomme ich sie in den Griff?
Wer kennt das nicht? Schon Tage vor Ihrem nächsten Auftritt schlafen sie schlecht. Ein beklemmendes Gefühl macht sich in Ihrem Brustkorb breit. Sie verlieren an Energie. Vor der Präsentation beginnen die Hände zu zittern, die Knie werden weich, die Stimme versagt und es fällt Ihnen nicht mehr ein, was Sie sagen wollten. So vielfältig und stark die Symptome auch sein mögen, das Publikum nimmt maximal ein Achtel von dem wahr, wie stark Lampenfieber subjektiv empfunden wird.
