Work - Life - Balance und Burnoutprevention

Verstärkte Anforderungen, psychischer Stress, Bewegungsmangel, ein raues Betriebsklima und die Angst um den eigenen Job begleiten viele Menschen tagtäglich und setzen Sie unter Druck. Wenn das Rad nicht rechtzeitig gestoppt wird, schnappt die Burnoutfalle zu.

Seminarprogramm:

Zeit- und Stressmanagement

Selbstmanagement

Entspannungstechniken

Selbsterfahrung

Konzentrationsübungen

Im "Flow" sein

Seminar plus Einzelcoaching

Ziel:

Sie lernen einen bewussteren Umgang mit sich selbst, um gesund und ausgeglichen Ihre vielfältigen Anforderungen zu bewältigen.